怎么做煎蝴蝶羊排

1、蝴蝶羊排清水浸泡出血水

3、煮好的羊排捞出控汤汁

5、在煮熟的羊排上两面均匀的刷上烤肉料。冰箱冷藏腌制十小时左右。

7、用多用锅的煎烤盘，热以后放入羊排煎至两分钟左右。

9、放入洋葱块儿。再刷一次烤肉料，煎一到两分钟。