1、建议1：每天早上一起床就打开英文电视或电台，边吃早饭边听英文新闻，下班回家也如此，有意识在家里创造英文环境。
2、建议2：在提高业务方面，能用英文材料的应尽量选用英文材料，有意识维护自己的双语优势。
3、建议3：每天写一篇英文日记，记载工作、生活、学习和交友情况。
4、建议4：写日记之前，可以先将初稿口述到录音机里，然后再用键盘输入电脑，注意保存录音，跟踪口语的进步或退步情况。
5、建议5：如果想提高口语可直接和外教一对一练习，有些外教课时费一次一结，可优先选择，一方面方便同学灵活安排课程，另一方面也能减少费用风险。