快速瘦咬肌的方法

1、先找到咬肌的位置（咬紧后槽牙，摸到硬硬的就是了）

3、第二，把口腔打开，大拇指摁着咬肌，顺时针旋转30秒（一定要摁紧咬肌），做2组。