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夏天要吃什么才能健脾袪湿呢

时间:2024-10-24 14:04:58

1、黄豆:味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气

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3、眉豆:调中益气,健脾益肾、消食化湿、消暑、消水肿

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5、赤小豆:行血补血、健脾去湿、利水消肿、解毒排脓、

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7、健脾袪湿是豆类的共性,我们可以将这些豆子放在一起熬成豆粥,不仅营养又美味,而且更好的帮助我们身体度过炎炎夏日

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