年后开始上班如何快速进入工作状态

1、定上闹钟，把假期搞乱的生物钟强调回来。节日期间基本就是8点以后起床，所以不可能一下子调回来，只能强制！

3、过年把很多平时联系少的小伙伴联系起来了，每天的聊天喝酒等让我们活跃的心不容易一下子收回来，但是上班就硬把我们飞起的心拉回来！要有心理准备，不然很容易导致各种不适。

5、要循序渐进。当然无论做什么，都不可能一下吃成个胖子！