1、首先 古人是会刷牙的，但是并不是像我们一样直接有牙刷来刷牙，他们一开始是用手来进行刷牙的，并用草药来作为牙膏的。
2、后来人们使用酒、醋、盐水、茶及温水漱口。因为酒、醋、盐水等具有杀菌消毒的作用，有“清旦盐刷牙，平日无齿疾”的说法。而茶，古人认为它可以去油腻，并使牙齿坚固。那么古时的这种做法，据现代药理分析，在当时确实是先进的想法，因为茶里含有氟和维生素，确实具有清洁口腔和防蛀的功能。
3、佛教的传入同样传入了新的刷牙方式，用小树枝、嫩枝条来揩齿“晨嚼齿木”就是用植物枝条来揩齿。用东西把较细的树木的顶部，嚼成细条让植物纤维散开，像一把小刷子一样用来揩齿。