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毛豆炒鸡腿肉

时间:2026-02-14 07:34:20

1、准备主料:鸡腿、毛豆

毛豆炒鸡腿肉

2、将主料处理,并且准备配料:毛豆清洗干净,用开火焯一下,焯至八分熟就可以。黑木耳也用开水焯一下,鸡肉用盐、花椒粉、料酒、玉米淀粉抓匀腌制。蒜用刀拍扁后切碎,葱白切成碎,姜切碎

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3、调味汁的制作:将葱花,蒜碎、老抽、生抽、白糖、清水、玉米淀粉调成调味汁备用

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4、开火,锅内倒入油,下鸡肉滑炒

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5、当鸡肉变色时,下入郫县豆瓣酱和蒜碎,翻炒均匀

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6、加入调味汁中的葱白碎和姜碎,继续翻炒

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7、当鸡肉六成熟时,加入调味汁,翻炒入味,稍煮几分钟

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8、汤汁渐少,鸡肉八成熟时,加入黑木耳,炒匀

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9、加入毛豆继续翻炒

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10、将所有原料炒匀后,关火出锅

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11、成品

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