怎么挑选牙刷和牙膏

1、牙刷的选择应选用外形较小，刷毛柔软，表面光滑的牙刷。牙刷一般每三个月更换一次。

3、选购了合适的牙刷和牙铒钲渚蓉膏，我们也要注意养成良好的饮食习惯和口腔卫生习惯。如每日晨起、晚睡前刷牙，餐后漱口，睡前不进食对牙齿有刺激性和腐蚀性的食物，少进甜食，口腔干燥时多饮水等。