1、番茄，洋葱切碎备用
3、锅里倒入油，油熟以后倒入洋葱翻炒出香味
5、混合洋葱和番茄，加入黑胡椒和海盐翻炒均匀
7、加入提前煮好的意面和酱汁一同翻炒。出锅时加入迷迭香，也可以加入虾仁等材料。 （意面：开水加一点儿盐煮差不多 10分钟，沥干水分）
9、这里最好用铁铸锅，我煎牛排的时候铁铸锅硬是没找到。锅里倒入橄榄油，把牛排依次放入，每面大火煎30秒，两面金黄后加入蒜和葱，迷迭香以及黄油，煎的时候把汁水煎在牛排上。煎好后醒一下牛排
11、将所有食材摆盘，盘子提前微波一下，摆上入牛排，意大利面，蔬菜，再来一杯玉米汁，完美！
