1、正确洗脖子：很简单，洗澡的同时轻轻搓洗脖子，由下向上去洗。洗面奶沐浴乳都可以（除了洗发水）。
2、洗后保养：记得抹上乳液锁住水分。平时做完后的面膜不要着急扔也可以敷在脖子上哦！
3、平时注意：不要总是仰脖，你发现了没？我们的脖子后面都有一条皱纹。这是避免不了的因为自己看不见后面，所以我们更在乎前面是否光滑！脸部防晒同时给脖子也抹点防晒乳，毕竟它和脸一样是露在外面的。
4、饮食调理：多吃清淡的不油腻的，少吃辣的，尤其是有皮肤过敏的女人。多喝汤多喝酸奶！
5、其他事项：有条件的话练练瑜伽跳跳芭蕾报个班，大家一起跳才有动力！你看那些芭蕾舞者的脖子哪个不是像白天鹅的一样细长？
