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怎么样才能让小学生长高

时间:2024-10-16 07:17:57

一些长不高的小盆友别么急,下面我给大家介绍一些能长高的方法(75%有效):

1.讵畿缤耒会骑自行车的小学生,每天起得早一点,骑车20分钟或以上(不超过1小时)

2.经常跳绳,锻炼跑步的耐力与爆发力

3.别挑食就好了

4.多晒太阳·

其实要求不高~只是要坚持,1天2天是没有用的,至少坚持1个月左右,不然就半途而废了

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