减脂鸡胸肉的做法

1、一块鸡胸肉片成三片

3、放入一勺老抽，一勺生抽，一勺料酒。适量胡椒粉，适量盐。

5、锅中放入适量植物油，烧热，放入鸡胸肉

7、煎熟，挤上烧烤酱

9、翻面，另一面刷上烧烤酱。