为什么年轻人不要老熬夜

1、10点以后人体各器官开始排毒，最好在10点就睡觉，熬夜的话对身体器官排毒十分不利，危害身体健康。

3、对眼睛是个大影响，年轻人熬夜，无疑是玩手机、上网、玩游戏等，这多损害我们的眼睛啊，心灵的窗户很重要的。

5、年轻人熬夜容易变胖，变胖严重影响我们的形象，总不能这么年轻就给人一种慵慵懒懒的感觉吧，年轻人要有朝气，胖对我们没有任何好处。