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近视了能恢复吗?

时间:2026-02-13 23:53:50

远方凝视,逐一从头到尾看清掌纹,大约五秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,重复看20次。

一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

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