1、贻贝先解冻，用水冲洗一下待用
3、先用一块腐乳腌制下贻贝 待用
5、腌制过的双绿，倒点腌制的水，然后用清水冲洗一下，蒜瓣下油锅爆香一下，倒入双绿翻炒
7、1块腐乳加小小清水和开 当欠汁倒入锅中，与双绿一齐翻炒
