不喝水、少喝水、猛喝水的坏处

1、肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。

3、但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

5、如果以补充水分为目的，那么选择的基本原则很简单：尽量做到少糖、少盐、少脂肪饮食。