1、 胃不舒服可以吃蜂蜜，蜂蜜性质温和，主要成分是葡萄糖和果糖，还含有一定的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，这些成分人体都可以吸收利用，对胃部没有负面影响，而且蜂蜜味道香甜可口，有助于增强食欲，对于胃不舒服引起的恶心、食欲不振有所缓解。另外如果消化不良引起的胃不舒服，蜂蜜也具有促进消化，润肠通便的作用。
3、 不过市面上蜂蜜种类繁多，有些人不知道如何选择，建议胃不好的朋友喝些枣花蜜，枣花蜜含有丰富的果糖、维生素C以及铁、铜等物质，有护脾养胃的作用，经常食用可以不断的滋养肠胃，有助于保护肠胃健康，并且枣花蜜拥有浓郁的枣花香味，蜜汁香甜，还有补血的作用。