1、了解自己的实际情况，从时间、能力、目标三方面出发
2、时间上划分为日计划、周计划和月计划及年计划
3、能力上可分为小白考试型、体系入门型、实操型、精通型学习计划
4、写下自己的目标，及完成的时间，长周期的细化成几个短周期的
5、短周期的在日计划及完成中写出完成情况、收获及未完成原因
6、将自己的计划、目标及完成情况分享给他人
7、总结：了解自己的实际情况，从时间、能力、目标三方面出发：时间上划分为日计划、周计划和月计划及年计划；能力上可分为小白考试型、体系入门型、实操型、精通型学习计划；写下自己的目标，及完成的时间，长周期的细化成几个短周期的；短周期的在日计划及完成中写出完成情况、收获及未完成原因；将自己的计划、目标及完成情况分享给他人。