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为什么孩子冬季放假容易便秘

时间:2024-10-24 09:59:52

1、缺少水分:首先冬季孩子放假在家,家里面一定是空调,或者暖气会一直吹着,空气十分干燥,一些孩子放假在家不爱喝水,导致体内水分稀少,容易便秘。

为什么孩子冬季放假容易便秘

2、饮食不规律:正常孩子上学期间,有固定的饮食时间,所以孩子的饮食是很有规律的,但是一旦放假了,孩子就开始不定时的起床,也没有了固定的用餐时间,但是孩子的肠胃还是娇弱的,不定时的吃饭,就会造成肠道消化不良,产生便秘。

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3、调整预防:放假期间,零食的数量增加,饮食不规律,都是导致孩子在放假期间便系砺棱髯秘的因素,那么家长应该如何预防这些问题呢,首先就是孩子的作息时间,不要让孩子一放假了就开始了“夜猫子"的生活,按时吃饭,对于零食可以适当添加,但是不要耽误正餐,还有就是不要放假了就任由孩子在家打游戏看电视,适当的户外运动,也有益于加速肠道蠕动,还有补充益生菌,通过摄入益生菌来促进肠道蠕动,妈咪爱就可以预防和调整孩子便秘的情况哦。

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