爱上网的小伙伴们更要养生

1、上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力。

　　2、上完网后要彻底洁肤。

　　3、准备一瓶滴眼液,以备不时之需。

　　4、下网后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳。

　　5、日多增加营养,多补充维生素B。

　　6、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。

　　7、常做体操,消除疲劳。