怀孕的准妈妈在饮食方面要注意哪些问题呢

1、关于怀孕期准妈妈的饮食原则，就是一句话，适量均衡多样化。

3、其次是营养要保持均衡，脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、碳水化合物等都要有一定的摄入，不能偏食。

5、饮食结构上要多样化，不要经常吃一种食物，因为食品安全的问题，可能会引起毒素的累积效应。

7、关于人参燕窝和海参等所谓的补品，它们的营养价值和经济价值是不对等的，没有商家宣传的那么神奇，不需要特别补充。