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宝宝食谱:玉米胡萝卜排骨汤

时间:2024-10-27 13:12:46

1、胡萝卜削皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松

宝宝食谱:玉米胡萝卜排骨汤

2、将排骨洗净砍成块,后用热水氽烫去血水,再捞起洗净沥干备用

宝宝食谱:玉米胡萝卜排骨汤

3、将所有材料及姜片和少许食醋一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,然后转小火烧90分钟这样。

宝宝食谱:玉米胡萝卜排骨汤

4、最后加缔眠箨盘精盐,味精即可。在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。

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