1、鲜虾清洗干净,取虾仁,去虾尾。

2、虾仁放入料理机中,打成肉泥。

3、虾尾放入盐水中,浸泡10分钟,捞出,清洗干净。

4、西兰花放入开水中,大火,焯熟,捞出,切碎。

5、西兰花和虾仁混合,搅拌均匀。

6、取出豆腐,切成小块,中间挖空。

7、挖出的豆腐切碎。

8、放入虾肉泥中,搅拌均匀。

9、填入豆腐中,放上虾尾。

10、放入蒸锅中,蒸熟。

11、取出,放凉。

1、鲜虾清洗干净,取虾仁,去虾尾。
2、虾仁放入料理机中,打成肉泥。
3、虾尾放入盐水中,浸泡10分钟,捞出,清洗干净。
4、西兰花放入开水中,大火,焯熟,捞出,切碎。
5、西兰花和虾仁混合,搅拌均匀。
6、取出豆腐,切成小块,中间挖空。
7、挖出的豆腐切碎。
8、放入虾肉泥中,搅拌均匀。
9、填入豆腐中,放上虾尾。
10、放入蒸锅中,蒸熟。
11、取出,放凉。