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跑得快的技巧
时间:2024-10-17 22:04:34
1、在跑步过程中摆臂,可以保持身体的平衡性和协调性。
3、保持抬头挺胸,有助于改善人体的呼吸循环系统。
跑步如何跑得快?
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怎样才能在短时间内跑的更快?
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