减肥人士必备：低脂可乐饼

1、洋葱切丁

3、土豆去皮洗净切块，放入开水中，小火煮30分钟。煮的时候放点盐和黑胡椒。

5、炒锅烧热，放入适量油，放入洋葱丁翻炒。

7、将炒好的牛肉和土豆泥混合，将二者拌匀。尝一下味道，咸淡合适即可，如果不够咸再加点盐拌匀。

9、用手将肉馅土豆泥整成圆饼形状。

11、然后把圆饼表面均匀的裹一层面包糠。

13、空气炸锅调整温度180度，炸10分钟即可。