野山参的吃法

1、野山参的用量成年人吃野山参每天不要超过0.3g，如果经常吃的话，数量则要减少许多，一般定量在0.1g。实际上参龄越长的参食用的量就越小。

3、鲜野山参嚼服将参用水冲洗干净，最好用一次性牙刷刷洗一遍，然后直接咬下一小块嘴里嚼服。嚼的时间越长，参嚼的越细越碎越好，成年人每天总量不要超过0.3g。

5、野山参粉的吃法把野山参磨成粉，用来泡水、和在面粉中做主食、炖汤、熬粥效果都很好。