1、首先将鸡皮煎出油。

2、经过热能将油煎出这样的量。

3、煎好油后捞出鸡皮,捞出油备用。

4、将蒜蓉剁碎。

5、将蒜苗切成段。

6、将鸡油放入锅中,待油升温之时放入蒜苗爆香,再放入蒜苗,鸡肉,爆炒。

7、继续爆炒两分钟。

8、放入荷兰豆爆炒一分钟,放少许清水,盖上锅盖,大概两分钟就可以完成。

9、鸡肉熟了即可上碟。

1、首先将鸡皮煎出油。
2、经过热能将油煎出这样的量。
3、煎好油后捞出鸡皮,捞出油备用。
4、将蒜蓉剁碎。
5、将蒜苗切成段。
6、将鸡油放入锅中,待油升温之时放入蒜苗爆香,再放入蒜苗,鸡肉,爆炒。
7、继续爆炒两分钟。
8、放入荷兰豆爆炒一分钟,放少许清水,盖上锅盖,大概两分钟就可以完成。
9、鸡肉熟了即可上碟。