怎么学习运球

1、移动中直线运球动作方法：运球时应使球的落点在运球手同侧脚的外侧前方，异侧手、臂、腿、和上体前倾护球，目视前方，保持直线移动，按拍球的后上方，使手脚协调配合。

3、移动中变向运球：动作要领：运用右手运球向一侧移动，然后突然变向将球拍至身体另一侧，同时换左手运球。

5、练习方法：1、原地在体前用左手、右手做变向运球练习。2、移动中用右手直线直线运球，变向后换左手做直线运球练习。3、5米“Z”变向运球。