怎样预防糖尿病

1、减轻体重 这里要说明不是身体平孰胨噤偏瘦的人就不会患上糖尿病，当然身体发胖患上糖尿病的几率肯定会高出很多，所以平时生活的时候就要注意自己的身体重量。

3、不要抽烟喝酒 糖尿病最喜欢光顾抽烟喝酒的人，所以大家平时能不喝酒就不要喝。

5、膳食要平衡 饮食结构要合理，不要大鱼大肉，暴饮暴食，养成好的饮食习惯，终身受益。