你知道板栗的功效吗

1、板栗对治疗高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人经常食板栗，对于抗老防衰、延年益寿大有好处。

3、板栗它富含柔软的膳食纤维，因此，糖尿病患者可适量品尝。但是由于栗子生吃难以消化，熟食又容易滞气，所以，糖尿病患者不宜多多食用。