1、首先，你要去正规的山地车4s店检查山地车的安全性能无意外才能上路，穿上正规的骑行服，戴专业骑行帽、骑行手套、佩戴骑行眼镜。穿专业旅游鞋，并在腿弯处套上护膝，这是最基本的骑行装备。
2、不要在意骑友的性别，但是作为差衷侧糸男人要有男人的担当，谨记男人的责任，不要对骑行中的女同胞心猿意马，多帮助一下队伍中需要帮助的人，多关注队友中的弱者。作为女人也要做一个自立自强的女人，既然选择出来骑行就是要锻炼身体的同时也要锻炼自己的意志，不能总是指望别人帮助你，其他人也要付出很大的努力。
3、忘记自己的年纪。年长的人懂得建立自己的尊严，在家中或者工作中你是长辈、领导，但是骑行中我们就是关系平等的骑友。年幼的人，要懂得保葆扒豳峤持你的青春和可爱，不要年少轻狂，在家中你是家人的宝贝和宠儿。可是在骑行的路上我们是互帮互助的骑友。
4、珍惜每一次结伴骑行。在骑行中我们会产生很多感情，友情或者爱情，但是不要把他当做是骑行的目的，让我们的骑行变得纯粹。又或者我们会产生分歧，甚至吵架，请记住这不是我们骑行结局，这只是一个过程。
5、老手新手互帮互助，相互学习。不要因为自己是经验丰富的骑友，就觉得自己很了不起，看不起新人，殊不知每个人都是从新人过来的，他们也需要鼓励和你更好的引导。新人也不要对老手的教导置之不理，你要明白每一条骑行经验都是他们转动n次车轮、翻越n个山丘得出来的。
6、作为一名合格的骑友最起码要明白骑行的基本手势，在队友给你打手势的时候你要明白他在说什么，因为骑行中大多时候是无法用言语来交流的，只有通过手势才能读懂队友想要表达的意思。
