如何预防乳腺癌

1、首先更应该去做的就是多加锻炼。多运动能够提升身体的体质，从而能够更好的抵抗疾病，同时还能获得好的身材。

3、其次就是多吃蔬菜水果类的食物，特别是胡萝卜是最好的抗癌食物，可以每天饮用一杯胡萝卜汁来减少癌细胞的产生。

5、然后就是保持良好的饮食习惯，不要吃太过于刺激性的食物，多吃一些有益于身体健康的食物，这样才能抑制乳腺癌的产生。