应该如何保护好自己的眼睛

1、不能长时间的用眼，用眼过度会珑廛躬儆导致眼睛的疲劳，酸痛，特别是现在对着时间久的朋友，可以不定时的看看窗外的绿色植物。

3、不宜躺在床上看电视，躺着看电视不但对身体不好，长时间这样也会导致视觉模糊，视力下降的情况。

5、晚上醒来，开灯之后，眼睛不要一下子就睁开，长时间适应黑暗的眼睛会不适应强光，应该闭一会之后再睁开眼睛。

7、保护眼睛，应该是身边需要注意的小事做起哦。