味美鲜香的微波炉肉松

1、把牛肉（或猪肉、鸡肉）洗干净，在一个大的冷盆里浸泡2小时。中间换水，沿着质地切成牛肉片（猪肉和鸡肉直接煮成大块，不要切成小块）。

3、如果你没泡水，那就一边煮一遍撇去煮肉的沫子，撇干净。

5、在牛肉/猪肉/鸡肉切碎后加入糖、酱油和五香粉搅拌均匀。平铺于容器内，放入微波炉中，臬苜捎肩搅拌3分钟。取出并搅拌3分钟，然后取出并搅拌。这时，你看到楱诼垂柳肉松了吗？因为微波炉的功率不同，时间也不同。如果不干，再打一两分钟（一定要搅拌3分钟，使肉松受热均匀）。提示：金属容器不能放入微波炉。