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适合糖尿病人的食谱——凉拌秋葵
时间:2024-10-31 22:40:39
1、秋葵洗干净,切去约2/3的蒂。(不要把秋葵切破,防止汆汤时,里面的黏液流失。)
3、搅拌均匀。
5、立即放入冰水里泡凉,以保持其脆绿。
7、淋上酱料,撒上熟白芝麻即可。
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