1、胃炎有什么表现:上腹痛或不适，上腹胀，早饱，暖气，恶心等消化不良症状。
2、主要缓解症状和改善胃粘膜炎症那么该怎么预防治疗：预防：养成规律饮食习惯，睡眠习惯，少吃辛辣刺激食物，增加运动量，晚上一杯牛奶养胃（也有保护胃粘膜效果噢），每晚泡脚（可以放点生姜片）
3、治疗：使用保护胃黏膜，促胃动力，抑酸剂药物治疗，（联合用药效果好）也可以中药治疗。
4、严重了怎么办：建议去医院检查（做胃镜检查，抗炎，抑酸，保护胃黏膜治疗）长期慢性胃炎可导致体重减轻，食管炎，胃溃疡等疾病。
5、总之要保护好自己的胃（尤其作为一个吃货），平时多注意以上的预防措施。