日常喝汤小贴士

1、晨起最适合喝肉汤。肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，便于吸收及提供一天所需的能量。

3、餐前喝蔬菜汤体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，可减肥。

5、月经前适合喝温和的汤月经前切记不要喝大补的汤。