女性宫寒饮食怎么注意

1、最好少吃生冷是食品，例如冰激凌、冰糕等。像冷冻的饮料也要少喝。

3、除了冷饮，像寒性的食材也要减少摄入量。例如苦瓜、绿豆等。

5、在生活中还可以多吃一些热性的食材，例如姜、羊肉、狗肉等。