网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

瑜伽半莲花坐动作详解

时间:2024-10-14 04:00:04

1、半莲花坐坐姿 :两腿向前伸直。

瑜伽半莲花坐动作详解

2、弯曲右腿,右脚顶在左大腿内侧。

瑜伽半莲花坐动作详解

3、左腿弯曲,将左脚放在右大腿上。

瑜伽半莲花坐动作详解

4、可交换双腿上下位置。

瑜伽半莲花坐动作详解
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com