1、补充水分：甘蔗汁不但能快速补充能量，也能满足人体对水分的需求。
2、缓解咳嗽：甘蔗汁属于寒凉饮品，能滋阴润肺，对咳嗽痰多有很好的缓解作用。
3、利水消肿：甘蔗汁中含有丰富的微量元素以及多种氨基酸，能促进尿液产生和排除，同时利于消肿。
4、消除肠胃热：甘蔗汁属于凉性饮品，对消除胃热效果显著。
5、生津解酒：甘蔗汁对酒后烦躁，酒后不适也有作用。
6、总结：1、补充水分，满足人体对水分的需求。2、甘蔗汁属于凉性饮品，对咳嗽痰多有很好的缓解作用。3、甘蔗汁含有丰富的氨基酸和微量元素，有利尿消肿的作用。4、甘蔗汁属于凉性饮品，对消除胃嵫懈艘佐热效果显著。5、甘蔗汁有很好的解酒效果。