看手机如何保护视力

1、第一，不要躺着玩手机。我们看手机的时候，不要躺着玩手机，躺着玩手机对我们的视力影响很大。

3、第三，不能长时间看手机。我们适当地控制自己看手机地时间，尽量地半个小时休息十分钟。

5、第五，不要老是玩手机游戏。我们不要老是玩手机游戏，玩游戏很容易上瘾，我们不要沉迷于手机游戏。

7、最后，如果是老人的话，可以买老年手机。如果是老人用手机的话，为了保护视力，我们可以用老人专用的老年手机。