每天早上起床后喉咙痛怎么办

1、 在晚上睡觉之前不要吃任何事物，所以坚决不能吃夜宵。因为睡觉前进食，食物会残留在喉咙中，对喉咙造成刺激。

3、 有的朋友觉得不要大声说话，总可以压着声音说话吧。其实，压着声音说话对喉咙也很不好，会造成喉咙声带受损，所以，不要压低声音说话。

5、 不要等到感到口渴了才去喝水，如果感到喉咙痛，需要大量饮水，可以起到清洗喉咙的效果，此外，还要戒烟戒酒。