高考时孩子过度紧张怎么办

1、营养要跟上，在孩子备考期间，不管怎样，营养是必须要跟得上，多吃水果蔬菜，以及其它富有营养的东西，在做菜的时候可以讲究一下营养的搭配。

3、让孩子了解自己的真实水平，和孩子一起分析一下孩子的真实水平，不要存在一种极度乐观或者极度悲观的想法，这样都会带来不能承受的后果。

5、多做模拟训练，孩子面对考试过度紧张，可以多让孩子做模拟训练，这样训练多次以后，紧张感就会慢慢减轻。