1、右键点击开始按钮，在弹出菜单中选择“设置”的菜单。
2、然后在打开的窗口中点击“更新和安全”的图标。
3、在打开的窗口中点击左侧的“Windows更新”的菜单项。
4、在右侧打开的窗口中点击“暂停更新7天”的链接。
5、这时可以看到当前的系统已设置好暂停更新了。
6、当然了，如果想要继续更新的话，我们只需要点击“继续更新”的按钮就可以了。
7、总结：1、右键点击开始按鸵晚簧柢钮，在弹出菜单中选择“设置”的菜单。2、然后在打开的窗口中点击“更新和安全”的图标。3、在打开的窗口中点击左侧的“Windows更新”的菜单项。4、在右侧打开的窗口中盼内溲铫点击“暂停更新7天”的链接。5、这时可以看到当前的系统已设置好暂停更新了。6、当然了，如果想要继续更新的话，我们只需要点击“继续更新”的按钮就可以了。