营养美味的芥兰凤尾虾

1、芥末皮

3、有壳有尾的虾变成凤尾虾

5、盐、白胡椒、淀粉、腌制

7、烫熟芥兰，在水里加点盐和油

9、炒香葱姜蒜 汤 花雕酒 盐 糖 鸡精粉 麻油 胡椒粉~煮开，勾一个薄芡，倒入虾仁和芥兰炒均匀即可