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美味爽口芹菜炒鸡蛋

时间:2024-10-15 14:00:17

1、芹菜摘去老叶子和根部,研究表明芹菜叶子可以降压降糖,所以尽量留多一些叶子,清洗干净备用

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2、洗过的芹菜切成三四公分的寸段儿,沥干水分备用

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3、热锅烧油

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4、鸡蛋三只打入碗内,搅匀

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5、锅内油温升高,开始炒鸡蛋

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6、炒好的鸡蛋倒入碗内备用

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7、炒鸡蛋油比较多,锅里碗里都是,所以稍微热锅就把芹菜倒进去翻炒了

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8、然后加入鸡蛋,鸡蛋本身油分也多,所以还可以避免芹菜干锅

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9、翻炒到芹菜断生,就可以放入盐和鸡精调味

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10、翻均匀出锅摆盘即可

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