夏季养心护心吃什么

1、西瓜是夏季“护心”的最佳水果，其中含有较为丰富的番茄红素，且西瓜中含有更多的水分，有利于人体对番茄红素的吸收。所以，炎炎夏日可以多吃一些西瓜来保护心脏。

3、黄瓜。黄瓜中所含有的丙醇二酸，可以抑制脂肪的形成。所以，常吃黄瓜可以减肥并且预防冠心病等心脏方面的问题。

5、桃子营养丰富，其中含有多种维生素，可以补气养血、养阴生津，同时也是夏季养心护心的佳品。