小仙女的减肥计划

1、早起一杯温水 不仅有助于新陈代谢还可以让皮肤水润不干燥

2、喝完温水后吃一个鸡蛋可以充饥

3、尽量少吃油性食物 多吃水果补充维生素

4、运动 尽量多运动 不要懒

5、睡前再来半杯温水 可以排毒