如何做到不乱于心

1、学会感激，让自己变慢脚步，关注生活中的细微之处，当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感

3、培养同情心，当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效地处理问题，生活中就会少一些冲突，多一些快乐

5、学会解决问题，开心的人是会解决问题的人，通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情直面挑战的能力