吃什么可以祛斑，祛黄褐斑

1、猕猴桃：也称奇异果，含有丰富的维生素C、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，美白效果和祛斑效果都不错

3、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，建议晚上泡水喝。

5、杏仁：含有丰富的维生素E，让皮肤更加的光滑有弹性

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